一、可以有哪些适合大学生的户外拓展活动？
拓展项目
定向越野：定向越野是野外生存的一种技巧……
攀岩：这是一个个人挑战性项目……
缓降（高空下降）：这是登山和探洞十分实用的一种技术……
溪降：是一种刚刚兴起的户外活动，英语叫做“Canyoning”，意思是……
溯溪：溯溪是野外生存的一种技巧……
成功墙：它要求全体学员……
穿越生死线（电网）：让学员体会零距离接触……
部分拓展活动练习项目：盲人摸索、炸弹、拆炸弹、捆绑行动、呼拉圈、信任倒、人生锁链、夜搭账篷……
课程（学一）：户外生活体验课程
你有机会：享受多恣多采而又趣味性的户外活动，学习到新的户外生存技能，建立自信心、责任心、培养主动性和上进心。学习运用资源和合理利用时间，加强时间观念。同时学会人际交往和解决问题的技巧。
（活动项目主要有：拓展游戏练习项目、野营、野炊、定向越野、穿越生死线、徒步远足等）
☆ 课程（一）适合人士：在校大学生、班级及学校社团、年龄18岁以上。
□以上课程活动项目供参考，具体课程活动项目参照行程例表。
□本俱乐部有针对各种不同主题的课程练习和活动，可根据要求设计活动行
课程（学二）：户外极限运动体验课程
课程（学二）：户外极限运动体验课程
你有机会：去体验另类的户外极限运动，激发自信心、责任感和对人的热诚。增强对自我的认识，发掘个人潜能，重新订立人生方向以迎接未来的工作和学习的各种挑战。
（活动项目主要有：拓展游戏练习项目、户外攀岩、信心跳水、信任跳等）
☆ 课程（二）适合人士：在校大学生、班级及学校社团、年龄18岁以上。
□以上课程活动项目供参考，具体课程活动项目参照行程例表。
□本俱乐部有针对各种不同主题的课程练习和活动，可根据要求设计活动行程
二、户外出游注意事项
1、在进行户外活动的出发前一晚一定要确保充分的休息，第二天才会有充足的体力和精神，才不会掉队。另外，途中要尊重领队的经验，依从其决定和指示。
2、有些驴友们喜欢挑战自己，想要享受那一份成功的喜悦感，但大家的体力和经验不一样，最好量力而为，避免带来不必要的伤害。
3、在户外行动时，不要乱吃野果，乱饮生水，以免误食或中毒。
4、活动中避免单独行动，坚决反对个人的冒险行为，团结在户外活动中也是十分重要的，零散的队员活动很容易导致意外的发生。
5、不要在偏僻的地方生火做饭，特别是草木较多的是方，容易引发火灾。
6、不要在山崖边上拍照，以免发生意外。
7、尽量不要去走那些没有经过开发的偏僻小路，以防迷路掉队，万一出现意外，等待救援也不方便确定位置。
不管怎样，出去玩是为了放松心情，锻炼身体，如果中间发生意外，那就得不偿失了，所以，出去游玩时，一定要注意安全。
三、户外旅游有哪些常识？
编者按：以下是小编为极限网驴友俱乐部的驴友们搜集整理的一些户外旅游中应该注意的事项以及户外旅游小常识，希望能对驴友们的户外旅游活动有所帮助。 旅游是一项综合的活动，牵涉的面很广，旅游本身就包含了吃、住、行、游、 购、娱六大方面，作为游客本身，在准备做一次履行之前，到底要做那些准备，旅游中又应该注意一些什么？很多人都不是很清楚，而且由于旅游目的地的不同又有不同的要求，我们将在此为各位准备一些旅游中应该注意的事项以及旅游小常识，希望能对您的旅游活动有所帮助。 旅行中怎样避免蚊虫叮咬 在天气暖和的日子里外出旅游难免遭昆虫叮咬，多数情况下不会有严重的后果，但如果您对某种昆虫的毒素过敏，或者遭到大批昆虫的叮咬那就可能危机生命 。 使用各种驱蚊虫药品，可避免大多数蚊类等昆虫叮咬。这种药品一般有膏状、液体和喷雾式三种剂型出售，它们的主要有效成分是避蚊胺，对蚊子有较好的效果。如果无法买到这些药品也可以使用风油精来代替，效果也不错。 在外出的时候在全身抹上驱蚊药或风油精，涂在衣服上效果更好，因为身上的药容易被汗水冲掉。 不要在河边、湖边溪边等靠近水源的地方扎营，这些地方在夏天会有较多的蚊子。行走的时候尽量不要在草丛当中穿行，草丛是很多昆虫的家。 外出旅游遇上雷雨怎么办 在雷雨中遭雷击的可能性非常小，但天有不测风云，雷电交加之时，还是小心防范为妙。在雷雨之中下面几点很关键： 1. 不要在巨石下、悬崖下和山洞口躲避雷雨，电流从这些地方中通过时会产生电弧，击伤避雨者。如果山洞很深，可以尽量躲在里面。 2. 不要在雷雨中骑车或骑马，更不要放风筝，雨中的放风筝，会引雷击身。不要躲在旷野中孤立的小屋内。成群的建筑物则是避雷的好地方。离开高地，不要在树下避雨。远离金属物体，闪电击中这些物体后，会向两旁射出较小的电弧，可以波及几米远的地方，电弧产生的热量会使四周空气急剧膨胀，产生冲击波。强大的声波可能震伤肺部。汽车内是躲避雷击的理想地方，就算闪电击中汽车，也很少会伤人。如果在游泳或在小艇上，应马上上岸。即便是在大的船上，也应躲到甲板之下，不要接触任何金属物。
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